Wat moet ik doen of terug zeggen tegen een collega die, telkens je naar huis wil gaan, een opmerking maakt over dat je al naar huis gaat, terwijl de werkuren er al opzitten?

Ja overal zijn er wel van die collega's met van die onaangename opmerkingen telkens je naar huis wilt. Maar wat kan je er aan doen en wat als het leidt tot pestgedrag?

We vroegen het even aan Google Gemini en kwamen tot een aantal inzichten die ik zelf nog niet geprobeerd had. Dit zijn de antwoorden de ChatBot ons gaf:

Het is vervelend als een collega opmerkingen maakt over je vertrektijd, zeker als je binnen de normale werktijden blijft. Hier zijn een paar suggesties voor hoe je hierop kunt reageren:

Directe en duidelijke reacties:

• "Ik ben klaar voor vandaag en ga nu naar huis. Fijn weekend!" - Een korte, duidelijke boodschap die geen ruimte laat voor discussie.
• "Het is einde werkdag, dus ik ga er nu vandoor. Tot maandag!" - Een assertieve manier om je vertrekwens te bevestigen.

Humor:

• "Ja, helaas, de wereld wacht op mijn aanwezigheid thuis. Tot snel!" - Een grappige opmerking om de spanning te verminderen.
• "Ik heb een belangrijke afspraak met mijn bankpas en de koelkast. Die kunnen niet wachten." - Een luchtige reactie die de situatie relativiseert.

Empathie en begrenzing:

• "Ik begrijp dat je misschien nog wat wilt afronden, maar ik ben klaar voor vandaag. Tot morgen!" - Hiermee erken je de gevoelens van je collega, maar stel je ook je eigen grenzen.
• "Ik heb vandaag hard gewerkt en heb nu even tijd voor mezelf nodig. Fijne avond!" - Een assertieve manier om te benadrukken dat je het recht hebt om te ontspannen.

Als de opmerkingen aanhouden, kun je ook proberen:

• Een gesprek met je collega: Kies een moment waarop jullie allebei ontspannen zijn en spreek je openhartig uit over hoe je je voelt bij deze opmerkingen.
• Een gesprek met je leidinggevende: Als de situatie je erg dwarszit en je collega niet bereid is om zijn gedrag aan te passen, kun je overwegen om je leidinggevende in te lichten.

Belangrijk: Blijf altijd respectvol, ook al word je geprovoceerd. Het doel is om de situatie op te lossen, niet om de verhoudingen te verergeren.

Waarom deze reacties effectief zijn:

• Duidelijkheid: Je maakt duidelijk dat je je werk hebt gedaan en dat je vertrekt.
• Assertiviteit: Je laat zien dat je voor jezelf opkomt en je grenzen stelt.
• Humor: Humor kan de spanning verlichten en de situatie minder serieus maken.
• Empathie: Door de gevoelens van je collega te erkennen, toon je begrip en voorkom je conflicten.

Kies de reactie die het beste bij jouw situatie en persoonlijkheid past. Het belangrijkste is dat je je zelfverzekerd voelt en dat je duidelijk aangeeft dat je het recht hebt om op tijd naar huis te gaan.

Als de opmerkingen van je collega over je vertrektijd elke dag terugkeren en je het gevoel hebt dat het op pestgedrag lijkt, is het belangrijk dat je hier iets aan doet. Dit gedrag kan namelijk een negatieve impact hebben op jouw welzijn en werksfeer.

Hier zijn enkele stappen die je kunt overwegen:

1. Documenteer het gedrag:

   • Houd een dagboek bij: Noteer de data, tijden en precieze opmerkingen van je collega. Dit kan als bewijs dienen als je later een gesprek aangaat.
   • Verzamel getuigen: Praat met andere collega's die mogelijk getuige zijn van het gedrag.

2. Praat erover met je collega:

   • Kies een rustige tijd en plaats: Zoek een moment waarop jullie allebei ontspannen zijn en niet worden afgeleid.
   • Wees duidelijk en assertief: Vertel je collega hoe je je voelt bij zijn/haar opmerkingen en leg uit dat je het als vervelend en ongepast ervaart.
   • Gebruik "ik"-boodschappen: Focus op hoe jij je voelt (bijvoorbeeld: "Ik voel me ongemakkelijk als je steeds opmerkingen maakt over mijn vertrektijd") in plaats van beschuldigingen ("Jij pest me altijd").

3. Betrek een vertrouwenspersoon erbij:

   • Praat met een collega die je vertrouwt: Zoek steun bij een collega die je situatie begrijpt en je misschien kan helpen bij het oplossen van het probleem.
   • Neem contact op met je leidinggevende: Als een gesprek met je collega niet helpt, informeer dan je leidinggevende over de situatie. Leg uit hoe het gedrag van je collega jouw werk beïnvloedt en vraag om hulp bij het vinden van een oplossing.

4. Overweeg een formele klacht in te dienen:

• Als het probleem aanhoudt: En als informele gesprekken geen resultaat opleveren, kun je overwegen een formele klacht in te dienen bij HR of bij een vertrouwenspersoon binnen de organisatie.

Als je vindt dat het pestgedrag te ver gaat en dit de druppel is kan je natuurlijk nog altijd zelf op zoek gaan naar ander werk en uw ontslag indienen. Je hoeft zelfs uw reden niet op te geven al kan dit wel helpen naar andere of volgende slachtoffers toe. Vaak weet ook de leidinggevende niet eens van het probleem. Indien deze door u is ingelicht, dan kan hier ook rekening mee gehouden worden door de leidingevenden.