ArchiVision Directory

Are you stressed, do you have too much work pressure or are you heading for a burnout,.. Then definitely read on to find out what you can do to change your work, work environment or work ethics. More and more people are dealing with it. But you can still do something yourself to prevent the daily stress of work from getting you down. So that you too do not get burned out and can avoid a burnout. End your workday with a small ritual Really end your workday as soon as you close the door of your workspace behind you. Take off your work clothes or uniform as soon as you get home. A refreshing shower can also help to wash away the work stress. And don't dwell on the past workday for too long. Consciously turn the button in your head and relax! Be unreachable for a while Unless it is part of your job or is contractually agreed, you do not have to be available 24 hours a day. Turn off your cell phone and close your laptop. Many employees today feel that they are expected to be available a...

Heb je stress, heb je een te hoge werkdruk of steven je af op een burn-out,.. Lees dan zeker verder om te weten te komen wat je kunt ondernemen ov veranderen aan uw werk, werkomgeving of werk ethiek. Steeds meer mensen krijgen ermee te maken. Maar toch kan je zelf iets ondernemen om te vermijden dat de dagelijkse stress van het werk jou onderuit haalt. Zodat ook jij niet uitgeblust raakt en een burn-out kunt vermijden. Sluit je werkdag af met een klein ritueel Maak echt een einde aan je werkdag zodra je de deur van je werkruimte achter je dichttrekt Doe meteen je werkkledij of uniform uit zodra je thuis komt. Ook een verkwikkende douche kan helpen om de werkstress weg te spoelen. En blijf niet te lang stilstaan bij de voorbije werkdag. Draai bewust de knop in je hoofd om en ontspan! Wees even onbereikbaar Behalve wanneer het deel uitmaakt van je job of contractueel is vastgelegd, moet je geen 24 uur per dag beschikbaar zijn. Schakel je gsm uit en klap je laptop dicht. Tegenwoordi...

Wetenschappelijk bewezen: 'Wij zijn gemaakt om te luieren in plaats van te gaan werken'. Valt het u moeilijk om deze eerste week van september op een hogere versnelling over te schakelen en heeft u heimwee naar het meer ontspannen ritme van de vakantie? Ziet u 's ochtends met lede ogen de steeds langer wordende files aan en droomt u van dat plekje in het groen met geen ander Iawaai dan de vogeltjes? Geen wonder: dat is het leven waar voor we gemaakt zijn, meldt Psychologie Magazine. Een leven zonder verplichtingen, haast en files, waar je tijd neemt voor eten, slapen en voor elkaar. Wij zijn ontworpen om blootsvoets over de steppe te rennen en in de zon te luieren. Ons werkende bestaan zoals urenlang achter de computer of in de auto zitten is op zijn zachtst onnatuurlijk te noemen. Tijd voor een pauze dus. We zijn dus niet lui, gemakzuchtig of gewoon nostalgisch als we naar de vakantie terug verlangen. Het is gewoon de manier van leven die het best bij ons past. Neem n...

A nice job where we feel good at, that's what we all want. But, unfortunately, like for many people stands work synonymous for stress ... Yet, with some simple tricks, you can make your life and work a lot more enjoyable. Definitely try these tips! You can really make choices as you determine for yourself what your priorities are. A good job is certainly important for many, but do not neglect your family and friends. Try to determine what your priorities are and do not spend too much time doing things outside your priorities. Nobody can work for 7 days on 7 and 24 hours on 24 hours! Allow time in your schedule to relax and to yourself. Take a walk or a bike ride, or just do nothing. Also try to take some time to relax in the traffic jam or on the train. Do you really not know where to start? Make a schedule for when and where you have to things. Then make a list of what you have to do. So there is no need to fear to forget something. Dare to say no! Nobody can take different pla...

Een leuke job waar we ons goed in voelen, dat willen we allemaal wel. Maar helaas staat werk voor velen synoniem voor stress... Toch kan je dankzij enkele eenvoudige trucs jezelf het leven al heel wat aangenamer maken. Probeer zeker deze tips eens! Je kan pas echt keuzes maken als je voor jezelf hebt uitgemaakt wat je prioriteiten zijn. Goed werk leveren is ongetwijfeld voor velen belangrijk, maar je mag ook je familie en vrienden niet verwaarlozen. Probeer uit te maken wat jouw prioriteiten zijn en besteed niet teveel tijd aan dingen die niet tot je prioriteiten behoren. Niemand kan 7 dagen op 7 en 24 uur op 24 presteren! Voorzie tijd in je agenda om te ontspannen en om tot jezelf te komen. Maak een wandeling of een fietstocht, of doe gewoon eens niets. Probeer ook in de file of in de trein de tijd te nemen om wat na te denken en te ontspannen. Weet je echt niet meer waar je moet beginnen? Maak dan een lijstje van wat je nog moet doen. Plan eventueel wanneer je wat zou kunnen d...