Stel het is 19u15 en je rijdt alleen naar huis na een ongewoon drukke werkdag. Je bent erg moe, en gefrustreerd. Je bent zeer gestresseerd en enigszins van de kook...
Plotseling voel je een stekende pijn op de borst die uitstraalt naar je arm en naar de kaak.
Je bent slechts 5 kilometer verwijderd van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
Helaas weet je niet zeker of je wel in staat bent om het ziekenhuis te bereiken.
Wat doe je dan?
Je bent slechts 5 kilometer verwijderd van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
Helaas weet je niet zeker of je wel in staat bent om het ziekenhuis te bereiken.
Wat doe je dan?
Je bent misschien getraind in het geven van hartmassage, maar de leraar heeft u niet uitgelegd hoe je een hartmassage bij jezelf moet uitvoeren.
Omdat veel mensen alleen zijn als zij een hartaanval krijgen, zal bij het slachtoffer (als er geen tijdige hulp is) het hart onregelmatig gaan slaan en zal men zich duizelig beginnen voelen.
Het duurt maar ongeveer 10 seconden voordat iemand bewusteloos wordt.
Wat moet je dan precies doen om in leven te blijven?
Raak niet in paniek, maar begin met herhaaldelijk en krachtig te hoesten.
Raak niet in paniek, maar begin met herhaaldelijk en krachtig te hoesten.
Haal diep adem voor elke hoest.
De hoest moet diep en lang aangehouden worden, zoals bij het ophoesten van slijm diep uit de luchtwegen.
Dus: afwisselend inademen gevolgd door een hoest en dat elke 2 seconden, zonder ophouden tot dat er hulp arriveert of totdat je voelt dat het hart weer normaal gaat slaan.
Diep inademen zorgt voor voldoende zuurstof in de longen.
De hoestbeweging zorgt voor het samendrukken van het hart en ondersteund de bloedcirculatie.
De regelmatige druk op het hart zal helpen om het normale hartritme zo goed mogelijk te behouden.
Op deze manier kan iemand met een hartaanval het ziekenhuis bereiken.
Vergeet niet om direct naar het ziekenhuis te gaan voor een check-up, zelfs al denk je dat de hartaanval volledig over is.
Breng al uw familie, vrienden en medemensen op de hoogte van deze zelfredzame hartmassage want de meeste mensen kennen en kunnen dit niet. Het kan ons allen heel wat levens redden.
Deze informatie is vertaald uit het engels en komt uit het artikel N.° 240 of journal of general hospital Rochester.
Dus: afwisselend inademen gevolgd door een hoest en dat elke 2 seconden, zonder ophouden tot dat er hulp arriveert of totdat je voelt dat het hart weer normaal gaat slaan.
Diep inademen zorgt voor voldoende zuurstof in de longen.
De hoestbeweging zorgt voor het samendrukken van het hart en ondersteund de bloedcirculatie.
De regelmatige druk op het hart zal helpen om het normale hartritme zo goed mogelijk te behouden.
Op deze manier kan iemand met een hartaanval het ziekenhuis bereiken.
Vergeet niet om direct naar het ziekenhuis te gaan voor een check-up, zelfs al denk je dat de hartaanval volledig over is.
Breng al uw familie, vrienden en medemensen op de hoogte van deze zelfredzame hartmassage want de meeste mensen kennen en kunnen dit niet. Het kan ons allen heel wat levens redden.
Deze informatie is vertaald uit het engels en komt uit het artikel N.° 240 of journal of general hospital Rochester.
