Keyword optimization, strategy and tactics

To score high with your website you need some keywords that you should include in your html files. With keywords, your webpage can be found in the search results of Google and other search engines like Yahoo and Bing.

But to be found or higher ranked in the search results, it is advisable to think very carefully what keywords you gone to use and how and where you will use them.

The best way to how you integrate the keywords in your website can best be explained by an example.

Search keywords
First and foremost, you need text and content. Usually a text is about a particular topic. So you need to make sure that you know exactly what the topic is of your text, and what the key elements are in this text.

Take this text you are reading as an example. The topic is about keywords and how they are integrated in texts using a particular strategy and tactics. So we have our subject and also the main words on what we want to be found on the internet. Keyword, strategy and tactics, we want to be ranked in search results with these words.

Optimize keywords for your website
You can optimize your website for keywords that consist of one word, in our case this is 'keyword'. It would be fantastic if we only had to optimize our website for only that word. Unfortunately, there are thousands, if not millions of other Web pages that are also going about that one particular word 'keyword'. So it is logical that it's very difficult to rank high in the search results when so many outcomes are possible. Therefore, it is better to focus on combinations. What do we do this? Combinations are short phrases of 2 or 3 in which key words, a possible where a user might look for.

Possible combinations with the word "keyword" could be:

Keyword optimization

Using keywords

Keyword strategy

Search keyword

AdWords Keyword Planner
This is a handy online tool from Google that can tell us more about what and how many people search for a particular keyword and more importantly, this tool can show us what combinations is searched the most. This online service was originally designed for optimizing keywords for makers of AdSense ads.

Go does Google AdWords Keyword Planner work.
Sign in with your Google account or create a Google account.

Then you need to refine your search.

So we fill in the keyword in 'search for new keyword and ad group ideas'.

Upon landing page, type the full URL of the web page on which visitors should arrive (This is not a necessary of course, certainly not if the url does not exist yet).

Optionally, you can refine the results by filling in your product category, location, language and much more.

Now click on Get ideas.

Now you can see which combinations are most relevant in the Google search results.

So you can see that there are more possible combinations than you previously thought. For example, we have the combinations:

Adwords Tool

Keyword Research

Keyword generator

Seo Keyword

keyword tools

keyword search

Adwords Keyword Tool

Everything is neatly sorted according to relevance. So who thought about 'Adwords Tool' in the beginning of reading this article? Exactly, no one, except ... Google and many other people of course!

Without the AdWords Keyword Planner by Google, we even did not know that people also searched for 'Adwords Tool' and other combinations. From this we can deduce that the suggestions that we made by ourselves were not really relevant, our own combinations would not have yielded much more visitors than you currently have.


What is the best way to integrate keyword combinations?

The title, title tag
This is the main place where a keyword can appear in. Because most people and therefore Google sees this as the first and most important part of the web page to know what the content is on that page. The title is always provided in the head of the page. Pay close attention in how to order the keywords as to recent research has shown that the most relevant words need to be at the first of the title. The key word should be planted in front, because this is the first thing that people look for and will read on the search results, and so this must match with what he search.

Example:

<title> Keyword optimization </ title>

A less good example would be:

<title> How do I optimize my websites with keywords </ title>

In this example the key word is at the back of the title. With long sentences is even possible that you never can't see the last words in the Google search results. Google only displays the first 53 characters of a title in the search results. Try for yourself to look for something and then you will see results that are undoubtedly abbreviated ... Not only readers but also Google takes account of in what order the words of the are placed. With the less good title example you could argue that you will get more visitors who search on the word "How" or "How to optimize". And this is not the idea of course, because this text is about "Keyword optimization ".

Meta keywords
Can be found in the head of the web page under <meta name = "keywords" content =
This is the only place where you may place all keywords blindly with a comma between.

Example:

<meta name = "keywords" content = Adwords Tool, Keyword, Keyword Research, Keyword Generator, Seo Keyword, Keyword tools, Keyword Search, Adwords keyword tool "

Keywords in the link itself
Make sure that the keywords are present in the website link. This can be done by giving a correct name to the html file. The filename will be displayed in the search results and be used by Google to be properly be indexed. So it is crucial to use a relevant name that match with the content of the web page. Even better is that keywords occurs between the www. and .com. Therefore it is very important to choose the correct name to your website, before choosing the best words you need to do some deep thinking if it is possible to use the most important keywords between the www. and .com web address. Make sure that your website name is not too long and can be clearly spelled because in a website address there are no spaces included.

Example:

http://archivisiondirectory.blogspot.com/keyword_optimalisatie.html

or even better:

http: //keywordseo/keyword_optimalisatie.html

Keywords in the text
Use keywords in the text itself. Try to use a number of combinations in your text. These combinations are best in the beginning of the text. The word 'Keyword' must appear quite some times on the entire text. Note that you do not overdo because Google can rank your website lower for "keyword stuffing". Keyword stuffing means that you use too many keywords, with the only intention to achieve a better result, but is will be an unnatural result. Keep also in mind that people read the text. These people are not machines but sensitive creatures that prefer to experience everything as natural and as enjoyable as possible so you also need to pay attention to this. Too difficult texts that are full of errors or texts that are difficult to read due to incorrect syntax, unhooks people faster than you think. And that's exactly what we want to avoid. So, be moderated in integrating keywords and keyword combinations.

A forewarned man is worth two!
Because a forearmed man is always worth two. I want to point out for the second time that by using excessive and obsessive keywords in any form can lead to a reduction in the search results. This is because Google can consider this webpage and sometimes even the entire website as spam. You will be punished for keyword stuffing. And take it from me. Google applies this tactic, as I have ever been banned with this website from the Google search results due to overuse of keywords. Then I had to register a new web address and analyze all my pages on excessive keyword use.

Integrating keywords into a webpage that have nothing to do with the content on the page wan't give you a better place on in the search results. It doesn't at any value. For example, integrating the word "dog" if the topic is about lions. Keywords are so relevant and have to be associated with the content.

So be careful with keywords and apply them in a correct way!

Healthy diet during breastfeeding

Breastfeeding is the most nutritious you can give to your baby. All the necessary nutrients that the baby need is present in the milk. However, there are some issues that need to be observed so that the milk does not give too much colic. It is possible that when the baby has cramps this is the cause of the food we eat, for example eating a lot of onions or leek. To give your little baby breastfeeding on a comfortabel way you can wear a breastfeeding bra. And to prevent leakage of the breasts you can use nursing pads.

Breastfeeding tips and dieet

Vegetables that can give colic
All coal except cauliflower and broccoli, so you best avoid Brussels sprouts, red cabbage and white cabbage.
celeriac
leek
onions
paprika
peppers
Legumes such as peas and all kinds of beans

Fruit that can give colic
Most exotic fruits give colic
Kiwi

What you certainly need to avoid is spicy cuisine.

What can be eaten
Vegetables like carrots and broccoli, chicory and much more.
For fruit you can eat apples, pears and bananas.

Obviously, you do not need to leave everything, but keep in mind that if you eat one of the not recommended fruit or vegetables while you give breastfeeding you do it in small amounts. Finally, a crying baby is not pleasant for your baby and for you as mam.

Cerebral hemorrhage early detection in order to save lives

This is about saving a human life with the letters "T.L.A.T."

An example: During a BBQ party a woman stumbled and fell. She assured everyone that she was not hurt and rejected medical help. Their own words: 'She fell over a stone because of wearing her new shoes.

They fashioned her a bit and give her a new plate of food. She was a bit upset but had a good time for the rest of the evening.

However, her husband, called after the BBQ everyone with the announcement that his wife was taken to the hospital .. At 06.00 o'clock Jane died.

She had a stroke at the BBQ. Jane would be still alive if they had known what the signs of an infarction are. Some, however, do not die, but are disabled; helpless and hopeless.


Please take one minute to read...

A neurologist says that if someone has a stroke that the effects of an attack completely can be reversed within 3 hours.

According to him, the trick is to recognize the signals and ensure that the patient is with the doctor or in a hospital within 3 hours.

Sometimes it is hard to see that it is a brain disorder. Unfortunately, the result is a disaster. The victim may have suffered brain damage if bystanders are unable to recognize the symptoms.


Read this and learn it by heart!!

Bystanders can recognize a stroke by only giving the patient four simple commands:

T - Talk: let the person speak a simple sentence

L - Laugh: Ask the victim to laugh

A - Arms up: let the person stabbing up both arms simultaneously

T - Tongue: ask to tongue stabbing

If he or she has trouble with any of these commands than call emergency immediatly and describe the symptoms to the operator.

If you share this with your friends than, you and your loved ones, can protect each other from a brain hemorrhage.

4 crucial tips for a better health

Everybody wants to be fit and healthy. Therefore there are many ways to help you get fit and healthy. But mostly it's a matter of having a healthy lifestyle and stick with this lifestyle. Because those frites, that bag of chips or sweets or that one cigarette is so tempting.

It is not enough to only let the bad things, you also have to do positive things. There are many ways to get fit and healthy and stay fit and healthy. It is not a matter of doing this, but more a way of life. We describe four key elements that you need to do to stay fit and healthy.

Stop Smoking
A smoker can have many benefits from stop smoking. Quitting smoking is not easy, maybe you've already tried this but without success. My motto: always keep trying! It's your health and you have to fight for it. Smoking cigarettes can damage your body very much. By smoking you get a smaller lung capacity and that's the reason for having a physical limit. Carcinogenic substances enter your body through your lungs and increased the chance for having lung cancer. At the very least, it increases, the risk of lung cancer.

Sport
A healthy mind in a healthy body. People having enough movement each day, can count on a physically healthy body. And this only give you advantages. When exercising or moving, your entire body is getting more oxygen and waste in the body will be removed faster body, for example by sweating. Not only your body gets the benefits of the extra oxygen but also your brains receive more oxygen and are able to work better. You can do more because of a healthy body. You get a longer endurance, you will be more positive and you are much more favorable. You can get more, you're more active and this has only a positive effect on everything you are doing. And a big plus: you will be less likely get sick and can better cope with stress.

Eat healthy
Do not overdo your body with candy, coffee and greasy food. Don't harm your body by order a suit fries with mayonnaise and a burger every day. Rather than that, eat fresh fruits and vegetables. You should eat two pieces of fruit daily. So your body get vitamins instead of useless fat that only will be accumulated in your body.

You know the saying: "An apple a day, keeps the doctor away". This is exactly what healthy food does. Fruit contains many vitamins, like vegetables. Meat and fish should still be eaten of course. Because fish is rich of omega 3 and vitamin A. Meat restores the necessary protein and vitamin A.

So you don't need to follow a strict diet that you cannot sustain but simply eat healthier.

Nature
A walk in nature can do wonders. The forest, the sea air, ... Nature gives you extra healthy oxygen. The sun gives you extra vitamin D. Nature, a wonder for your body. You will get a good mood and it reduce any kind of stress.

So here you have all the most important things you can work on to get a better health.
One very important tip: never give up, keep doing all this because it is a way of life.

4 cruciale tips voor een betere gezondheid

Iedereen wil fit en gezond zijn. En daarvoor zijn er vele middelen die je daarbij kunnen helpen. Maar het is vooral een kwestie van een gezonde levensstijl vol te houden. Want dat ene pak friet of zak met snoepjes of die ene sigaret is zo verleidelijk.

Het is niet alleen aangeraden om de slechte dingen te laten maar je moet ook positieve dingen gaan doen. Zo zijn er vele middelen om terug fit en gezond te worden en ook fit te blijven. Het is geen kwestie van doen maar meer een manier van leven. Wij beschrijven hier vier belangrijke elementen die je moet doen om fit en gezond te worden.

Stoppen met roken
Wie rookt heeft er alle baat bij om hiermee te stoppen.  Stoppen met roken is niet gemakkelijk, misschien heb je dit al eens geprobeerd maar zonder succes. Mijn leuze: altijd blijven proberen! Het is uw gezondheid en daar moet je voor vechten. Roken kan het lichaam immers zeer veel schade toebrengen. Door te roken krijg je een kleinere longinhoud wat uw fysiek gaat beperken. Kankerverwekkende stoffen treden uw lichaam binnen via uw longen en kunnen zo zorgen voor longkanker. Het verhoogt op zijn minst het risico op longkanker.

Ga sporten
Een gezonde geest in een gezond lichaam. Wie elke dag voldoende beweging heeft kan rekenen op een fysiek gezond lichaam. En dit biedt alleen maar voordelen. Bij het sporten of bewegen krijgt uw volledige lichaam meer zuurstof toegediend en worden afvalstoffen rapper verwijderd uit uw lichaam dit door bijvoorbeeld te transpireren. Niet alleen uw lichaam profiteert van de extra zuurstof maar ook uw hersenen krijgen meer zuurstof en kunnen zo beter gaan functioneren. Een gezond lichaam kan ook meer aan. Zo krijg je een langer uithoudingsvermogen, wordt je positiever en ben je veel meer goed gezind. Je kunt meer doen, je bent actiever en dit heeft alleen maar een positieve invloed op alles wat je doet. En nog een groot pluspunt: je wordt minder snel ziek en kan beter om met stress.

Eet gezond
Overdrijf niet met snoep, koffie en vettig eten. Berokken uw lichaam geen schade door elke week de frituur binnen te stappen en er een pak friet met mayonaise en een hamburger te bestellen. Eet liever verse groenten en fruit. Dagelijks zou je 2 stukken fruit moeten eten. Zo krijg je vitaminen binnen in plaats van vet dat toch alleen maar nutteloos wordt opgestapeld in uw lichaam.

Ken je het spreekwoord: 'An apple a day, keeps the docter away'. Dit is exact wat gezonde voeding doet. Fruit bevat vele vitaminen, net zoals groenten. Vlees en vis mag ook nog altijd gegeten worden natuurlijk. Want vis is rijk aan omega 3 en vitamine A. Vlees zorgt dan weer voor de nodige eiwitten en vitamine A.

U dient dus geen strikt dieet te volgen die je toch niet kunt volhouden maar in plaatst daarvan dien je gewoon gezonder te eten.

De natuur
Een wandelingetje in de natuur kan wonderen doen. Het bos, de zeelucht, ... natuur heeft je extra gezonde zuurstof. De zon zorgt dan weer voor extra vitamine D. De natuur, een wonder voor je lichaam. Je wordt er goed geluimd van en het verminderd elke vorm van stress.

Zo hier heb je al de belangrijkste zaken waar je kunt aan werken.
Nog één heel belangrijke tip: nooit opgeven, blijf dit alles doen want het is een manier van leven.

Verwante onderwerpen:

Walnoten, hazelnoten en kastanjes rapen in de herfst, mega gezond voor ons lichaam!
Uit welk fruit haal je de meeste voedingswaarde en vitamines? De voedingsstoffen en vitamines in fruit.

Hoe rijk worden

Iedereen droomt wel eens over rijkdom en rijk worden. Enkelen dromer er elke dag van.

Maar hoe wordt je rijk? En dan bedoel ik heel rijk?

Wordt zo populair als een rots of popster.
Word zo goed als een zeer populaire filmster.
Wees een olie sjeik.
Wees de baas van een groot bedrijf als Microsoft.
Maak een website of blog waar je kunt geld verdienen via advertenties.
Trouw met een koning of een koningin of iemand die rijk of belangrijk is.
Wordt rijk door het spelen van de lotto, maar wees u ervan bewust dat de kans dat je wint met de lotto heel, heel klein is. In bovenstaande tips zult u nog veel eerder slagen.

Maar even serieus nu, op 20 Tips to save money and get rich kan je zien hoe je kunt besparen en geld verdienen.

Heeft u meer tips om heel rijk te worden?
Laat het ons weten en laat een reactie na op deze website.

Tips om uw pc rapper te doen werken

Hieronder volgen een aantal tips hoe u uw computer terug wat rapper kan doen draaien zodat u minder
kostbare tijd verliest met opstarten van Windows of programma's die dan nog eens dreigen vast te lopen doordat het systeem geen werkkracht meer over heeft. De oplossingen en tips werden volgens software-matig en hardware-matig gerangschikt. Sommige dingen zijn op risico te proberen en worden aangeduid met OP EIGEN RISICO. Als u niet zo ervaren, of een echte leek bent in het computergebeuren is het aan te raden om sommige dingen door iemand met kennis van computers deze oplossingen aan te laten uitvoeren een computerspecialist bij u in de buurt kan uw systeem ook terug tip-top in orde zetten mits een vergoeding natuurlijk. Alle tips en trucs zijn op eigen risico te gebruiken, indien er iets fout gelopen is kunnen wij in geen geval aansprakelijk worden gesteld voor de eventuele schade die hieruit is voortgevloeid.

Eerste zorg bij ongevallen
Maak altijd een back-up van uw documenten en instellingen als u iets doet waarbij u nog maar denkt dat er wel eens iets kan fout lopen tijdens het aanpassen van het systeem. Hiervoor kunt u gespecialiseerde back-up-programma's gebruiken om uw bestanden te synchroniseren en automatisch te back-uppen, in Windows zit namelijk al een back-up-programma. Het beste is om al uw documenten op een externe harde schijf te kopiëren of op DVD te branden.

Software-matig in Windows zelf
Schijfopruiming, open de verkenner, daarna rechtermuisknop op de c-schijf, daarna eigenschappen, in dit tabblad kunt u rechtsonder de knop schijfopruiming vinden, daarna berekent hij welke overbodige bestanden gewist kunnen worden, u kunt tal van zaken aanduiden, u kunt alles aanvinken en daarna op OK klikken, in het tabblad meer opties kunt u ook nog Windows programma's installeren alsook programma's die u geïnstalleerd hebt, er is ook nog de mogelijkheid om de systeemherstel-bestanden te verwijderen, het beste is om hiervan te blijven, maar als u toch opteert om deze te verwijderen zal de laatste systeemherstel instellingen behouden worden, enkel de oudere systeemherstel instellingen worden verwijderd.

Schijf-defragmentatie, terug te vinden onder start, alle programma's, bureauaccessoires, systeemwerkset, defragmentatie, dit programma zorgt ervoor dat alle bestanden op de harde-schijf netjes op een rijtjes worden geordend, hierdoor kunnen programma's rapper opstarten en werken, alsook bestanden op de harde-schijf zullen minder versnipperd zijn, deeltjes van het bestand die in het begin van de harde-schijf zijn opgeslagen en deeltjes die bijvoorbeeld halverwege en op het einde van de hardschijf zijn rondgestrooid in bits en bytes, hoe minder fragmentatie des te rapper de bestanden terug gevonden kunnen worden en geladen door de computer zelf, en hoe minder de harde-schijf moet werken natuurlijk.

Schakel de eye candy uit door het Windows-theme aan te passen naar Windows klassiek (rechtermuisknop op het bureaublad, eigenschappen, thema's aanpassen naar Windows klassiek

In het tabblad instellingen kan de grafische kaart getuned worden, verschuif hier de balk naar maximale hardware versnelling u zult zien dat grafische toepassingen zoals games beter gaan draaien

U kunt nog onder deze computer kiezen op de visuele effecten te veranderen van beste weergave naar beste prestaties: open de verkenner, daarna rechtermuisknop op deze computer, daarna eigenschappen, het tabblad, geavanceerd, daarna onder visuele effecten, op de knop instellingen (1ste knop), daarna komt u terecht in een nieuw kader 'instellingen voor voor prestaties, onder visuele effecten kunt u kiezen voor beste prestaties, daarna op OK en bevestigen.

Programma's rapper doen opstarten met prefetch in de snelkoppeling te integreren, zo wordt het programma enkel in het rappe RAM-geheugen geladen en wordt niets naar de harde schijf geschreven dit bezorgt u een rappe start en werken van het programma.

Gebruik het commando 'msconfig' om bepaalde services en programma's uit te schakelen tijdens het opstarten. Zo start uw computer sneller op en is er meer geheugen vrij om te werken.

PC opschonen
Specifieke programma's die uw PC opschonen, rapper doen werken en zelfs fouten in het systeem herstellen. Let er hierbij op dat meerdere van deze soort programma's gebruiken op 1 PC soms een nadelig effect kan te weeg brengen. In de meeste programma's kunt u kiezen welke programma's er mee opstarten met de Windows start en al dan niet uitschakelen om niet mee op te starten, het register kan gescand worden op fouten en overtollige bestanden kunnen verwijderd worden.

TuneUp Utilites (te betalen)
- harde-schijf controleren op fouten en van overtollige bestanden ontdoen
- schijf-defragmentatie
- programma's die mee opstarten met Windows uitschakelen
- het register opkuisen
- het register defragmenteren (op eigen risico)
- het RAM-geheugen opruimen zodat meer programma's kunnen gedraaid worden
- tal van andere zaken kunnen aangepast worden zoals de look and feeling van Windows zelf

TweakXP of TweakVista (te betalen)
- ongeveer het zelfde als TuneUp Utilities

CCleaner (free)
- programma's die mee opstarten met Windows uitschakelen
- het register opkuisen
- tal van andere zaken kunnen aangepast worden zoals de look and feeling van Windows zelf

Meer gratis programma's om uw PC op te schonen vindt u hier: Advanced System Care, Slim Cleaner, Xleaner.

Windows herinstalleren (voor Windows XP): !!!!!!!! > ENKEL VOOR EXPERTS < !!!!!!!!
Als uw computer traag begint te worden, programma's vast komen te zitten na enige tijd, als er virussen op zitten, als er vele foutmeldingen op komen, kan het handig zijn om Windows opnieuw te installeren met de meegeleverde Windows-CD-ROM. Let op eerst alles BACK-UPPEN zoals hierboven beschreven.
Steek de CD-ROM in de computer
Als de installatie op het scherm komt te staan kunt u kiezen om Windows volledig her te installeren, hierna start hij opnieuw op en zal hij booten vanaf de CD-ROM.
Drivers en onderdelen worden naar het geheugen gekopieerd.
Hierna opteer je om een volledig nieuwe installatie uit te voeren, u kiest er vervolgens voor om de partitie te formatteren (liefst NTFS) en daarna wordt er een installatie gestart, na een tijdje komt er een scherm op met instellingen, kies hier zeer zorgvuldig uw landinstellingen, tijd, taal en toetsenbord (azerty of qwerty)
De computer zal bij het einde van de installatie heropstarten
Hierna gaat de installatie verder tot hij uw netwerkinstellingen vraagt, gewoon op automatisch detecteren laten staan en verder gaan.
Een gebruiker instellen en een paswoord aan toekennen zijn nu aan de beurt
Als u opgestart bent bemerkt u dat het scherm niet goed is en u nog geen geluid hebt, dit komt doordat er nog geen drivers geïnstalleerd zijn. Deze kunt u meestal op een meegeleverde CD-ROM terugvinden. Netwerk-drivers, beeldscherm (grafische kaart) en audio-drivers zijn essentieel om optimaal met de computer te kunnen werken. Het is dus aangeraden om deze te installeren. Indien u geen CD-ROM of de laatste nieuwe drivers wil installeren kan u steeds terecht op het internet. Maar om op het internet te kunnen, u raad het al, moet u natuurlijk uw internetverbinding configureren, in Windows, meestal zal Windows zelf al automatisch een verbinding gelegd hebben, indien dit niet zo is haalt u best de software en de informatie van uw internetprovider te voorschijn om dit euvel op te lossen.
Na het heropstarten nadat uw alle drivers hebt geïnstalleerd kunt u beginnen met de rest van de software te installeren en uw documenten terug te kopiëren naar uw harde schijf, dit kan op een 2de partitie van de harde schijf of een tweede harde schijf zodat uw bij een volgende volledige installatie van het systeem dit geen tweede keer meer moet doen, u kunt dan kiezen om Windows te installeren op de 1ste partitie, en daarna ook de programma's, de documenten zullen na de installatie van Windows terug zichtbaar zijn in de 2de partitie of de 2de harde schijf.

Hardware-matig
Stof verwijderen uit uw computer: !!!!!!!! > ENKEL VOOR EXPERTS < !!!!!!!!
Eerst en vooral, voordat u uw computer opgooit, maak dat de stroomkabel en alle randapparatuur is afgekoppeld van uw computer, hou u dan voor minimum 10 minuten vast aan een radiator in uw huis om de elektrische stroom die in uw lichaam aanwezig is af te voeren via de radiator naar de aarding van uw huis, hierna bent u elektrisch ontladen en kan u uw PC opengooien, let op voor gebruikers van laptops, het openen van zo'n toestellen doet u beter niet want deze zijn te gecompliceerd om te openen en zeker om weer dicht te doen en de kans dat u vitale onderdelen naar de knoppen helpt is zeer groot.
Als u de PC open hebt gekregen: raak dan NOOIT de printplaten aan, het beste is om niets aan te raken binnen in de computer daar dit de computer volledig naar de vaantjes kan helpen of in ieder geval dat onderdeel dat u aangeraakt hebt.
Verwijder daarna het stof met een stofzuiger of een bus die gecomprimeerde lucht vrijlaat speciaal gemaakt om dit soort werken uit te voeren, om het stof uit de PC te blazen.
Schroef de computer terug dicht en hopelijk zal hij sneller werken doordat hij minder rap warm komt door aanwezig stof, een gunstig effect is dan ook dat de computer minder geluid gaat maken, minder snel verhit en dus rapper kan werken.

Upgrade uw PC
Om meer werkgeheugen te hebben, kan u een extra latje ram laten installeren door experts, hierdoor zal u soms rapper kunnen werken, maar vooral veel programma's samen kunnen open laten staan op uw computer.

Indien u veel grafische toepassingen draait kan het aangewezen zijn om een betere videokaart te laten installeren.

Solid State Drives (SSD)
Een gewone harde schijf draait normaal aan 7200 RPM, 10000 PRM of zelfs 15000 RPM. Maar dit is niets in vergelijking met SSD drives. Deze zijn gebaseerd op ofwel DRAM ofwel Flashgeheugen. Dit maakt dat alles een pak sneller gaat dan wanneer je een gewone harde schijf gebruikt. Het spreekt voor zicht dat je dan het besturingssysteem met alle programma's installeert op de SSD drive om de maximale snelheid uit uw PC te halen. Je hoeft ze zelfs nooit meer te defragmenteren.

Snelle CPU
Een snellere CPU installeren heeft meestal weinig zin omdat u dan ook het moederbord moet vervangen en alles wat er op aangesloten was zal meestal niet meer goed werken met het nieuwe moederbord en betekent dan ook een nieuwe videokaart, nieuwe set ram-geheugen, nieuwe audiokaart en de rest die erop is gemonteerd, in dit geval kunt u zich beter een nieuwe PC aanschaffen die voldoet aan uw noden het zal u zelfs geld en tijd besparen.

Enkele tips voor uw eigen veiligheid

Door de recente ontvoeringen en overvallen gedurende de dag is het goed om de volgende zaken in gedachten te houden voor ingeval van nood…
Deel het met uw echtgenote of partner, uw kinderen kortom iedereen die u kent.
Nadat u deze 6 cruciale tips hebt gelezen stuurt u ze best door naar mensen waar je om geeft.
Het kan nooit kwaad om extra voorzichtig te zijn in deze gekke wereld waarin we nu leven.

1. Tae Kwon Do: De elleboog is het sterkste punt aan uw lichaam. Wanneer je dicht genoeg bent van een misdadiger en je denkt uw elleboog nodig te hebben gebruik hem dan!

2. Wanneer een overvaller uw portefeuille of portemonnee eist, NOOIT zomaar overhandigen..
Werp het van u weg … De kans is reëel dat de overvaller meer geïnteresseerd heeft in uw geldbeugel of portefeuille dan in uzelf. Hij zal het zekere nemen en achter de portefeuille aangaan. Loop dan zo snel mogelijk in de andere richting.

3. Mocht je ooit in de koffer van een auto geduwd worden, stamp dan zo rap mogelijk het achterlicht eruit en steek je arm door het gat en begin dan als een gek te zwaaien. De chauffeur zal het niet zien maar anderen wel en deze kunnen dan de politie verwittigen. Dit heeft al menig leven gered.

4. Vrouwen hebben de neiging om na het boodschappen doen, na de lunch of wat dan ook in de auto te stappen en even te blijven zitten om hun rekening te bekijken of een lijstje na te zien of hun make-up bij te werken. NIET DOEN! Iemand met slechte bedoelingen heeft waarschijnlijk hierop zitten wachten en zal de gelegenheid gebruiken om bij u in de auto te stappen via de passagierszijde, en soms een pistool tegen uw hoofd houden en u gebieden ergens naartoe te rijden.
Dit is wat je moet doen als je in de auto stapt:
ZO GAUW U IN UW AUTO STAPT, SLUIT UW PORTIEREN AF EN VERTREK.
Mocht er toch al iemand in uw auto gestapt zijn, die u bedreigt met een pistool, rij dan niet door! Maar drijf de motor op en rij ergens tegenaan, uw auto zal wel beschadigd zijn. Uw airbag zal u wel beschermen. Maar diegene die achterin zit zal er niet zo goed vanaf komen.
Zo gauw de auto ergens tegenaan botst, spring dan uit uw auto en loop de andere kant op. Je bent beter af met een beschadigde auto dan dat men uw lichaam ergens ver weg terug vindt.

5. Enkele notities i.v.m. het instappen in uw auto op een parkeerplaats of een parkeergarage.
A) Het is best altijd even in uw auto te kijken alvorens in te stappen. Zowel van voren als achterin. Stel dat je eens je auto vergat af te sluiten!
B) Wanneer je vlak naast een grote camionette geparkeerd staat, stap dan langs de andere zijde in. De meeste seriemoordenaars vallen hun slachtoffers aan door hen in hun camionette te trekken, op het moment dat die vrouwen in hun auto willen stappen.

6. In hoge gebouwen neem je best een lift al moet je maar enkele verdiepingen op. Een lege traphal kan angstaanjagend zijn en is een perfecte misdaadplaats. Vooral ’s nachts.

Dit zijn maar enkel tips die u kunnen helpen in geval van nood. Deel ze gerust met anderen. Denk niet dit zal mij nooit overkomen. Je weet maar nooit.
Het kost maar enkele minuten om dit te lezen maar het zou wel ùw leven of het leven van een dierbare kunnen redden.

Geinimi virus infects thousands of Android mobile Smartphone's in China

This page is redericted to an other place.

Be successful with 5 Golden tips, who doesn't dream about this?

The Key to Success

Everyone wants to be successful. Everyone strives at it, but of us wouldn't admit it. Everyone strives to be better and to be more significant than another. But how do you become successful. After som searching on the web we ended on the website: What is the Key to Success. This article defines how to measure success. Succes depends from person to person. This article is worth reading for anyone who wants to be successful.

How can I save on energy and save money? Tips and Tricks - How to save energy and money?

This page goes about how you can save energy, the environment and your money. Some of these tips will have a major impact on your wallet in the positive sense. Good luck and success with these tips.

- Dry your laundry on the clothesline in the summer.
- Put your heating in summer mode.
- If your boiler has now summer setting, lower the temperature of your boiler manually.
- Air conditioning creates a fresh feeling, but is not the most energy efficient solutions. Lowering the
temperature with 1 degree it can lower your costs to a 25% annual
- During wintertime you can just do the opposite, set your thermostat one degree lower and wear a thick sweater if necessary.

' Did you know that you waste more energy if you heat 2 times a day from 5 degrees to 20 degrees. For example, if you work during the day and you warm up in the morning for 1 to 2 hours from 10 degrees to 20 degrees in a very short time it requires much energy and money. After two hours you turn the thermostat down 10 degrees and if you come back in the evening you put it around 17 degrees, then again a lot of energy required to turn 10 degrees to 20 degrees about going to spend the night. Why not warming up in the morning from 15 to 20 degrees and during the day leave it at 17 degrees, the energy wasted is minimal when you need 20 degrees in the evening. Less energy is asked when you put the heater from 17 degrees to 20 degrees. Warming up 3 degrees higher is peanuts compared to 10 degrees more. '

- Connect devices without a switch (such as petty theft, electric toothbrush) to switch sockets to avoid sleep.
- Defrost your refrigerator and freezer regularly.
- Replace your traditional incandescent bulbs by energy saving bulbs.
- Do not use old freezer, the old generation freezers absorb to much energy.
- Choose the right program for your dishwasher, washer and dryer, some new devices can be 'eco' programmed.
- Choose appliances with an A-label.
- If a battery charger, remove it from the socket when the battery power, this is much better for the rechargeable battery itself and the service life of the battery will be longer.
- Shut down every device that contents a standby LED before you go to sleep.

There are plenty more tricks and tips for saving energy and money, they will be added later...

More financial topics:

7 Simple Steps to Financial Freedom by Tony Robbins

Learning About Cash Back Credit Cards: Good or Bad Idea?

20 TIPS to SAVE MONEY and GET RICH - Start now to get RICH

How to Create and Maintain a Budget? How to cut back on spendings and save money?

Will the crisis be longer than expected?

How can I save on energy and save money? Tips and Tricks - How to save energy and money?

How to get rich

Succesvol worden met 6 gouden tips, wie droomt hier niet van?

De Sleutel tot Succes!

The Key to Succes !

Iedereen wil wel succesvol worden. Iedereen streeft er naar, ook al willen de meesten dit niet toegeven. Iedereen streeft er naar beter te worden en iemand te zijn van enige betekenis. Maar hoe wordt je succesvol. We zochten het even op en kwamen terecht op de website: Succesvol worden: 6 gouden tips. Deze website bevat 6 gouden tips om succesvol te worden in het eender wat of waar je maar succesvol in wil worden. Ze bevat tevens een definitie over wat succes juist inhoud, dit kan immers verschillen van persoon tot persoon.

Tips om oorsuizen (tinnitus) te genezen, die effectief helpen, deze tips zijn op zijn minst het proberen waard.

U bent hoogst waarschijnlijk op deze pagina terecht gekomen omdat u zoals zovelen (1 op de 10 mensen) last hebt van oorsuizen (Tinnitus). U hebt waarschijnlijk, net zoals ik deed, naar vele oplossingen gezocht maar niet gevonden. Hier gaat er, voor u, NU een verandering in komen. Ik bundelde alle mogelijke tips die iets of wat kunnen helpen om het oorsuizen te genezen. Deels uit eigen ervaring maar ook van andere lotgenoten.
De meesten ervaren oorsuizen als een irriterend onophoudelijk zoemend geluid, gepiep of suizen, die men moeilijk kan plaatsen.

Oorzaken van oorsuizen
Er zijn tal van oorzaken waardoor je oorsuizen kan krijgen. Een aantal van die oorzaken kunnen zijn: een geluidstrauma (door te luide geluiden, bv. geweerschoten), nek en rugwervels die vast zitten, gespannen spieren in de nek, iets die vast zit in de buis van Eustachius, een vervormde buis van Eustachius, een oorontsteking, de ziekte van Ménière (gaat meestal samen met een verstoring van het evenwichtsorgaan en misselijk worden), een oorprop, een ontsteking van de kaakgewrichten (ga hiervoor naar de tandarts), een tumor (meestal samenhangend met hevige hoofdpijn) of het simpel weg doof worden. Het is niet altijd duidelijk wat de oorzaak juist is. Daarom is het belangrijk om u te laten adviseren door een geneesheer of nog beter een KNO-arts (Keel Neus en Oren). Meestal is het een samenloop van omstandigheden, zoals een te luid concert bijwonen terwijl je over stressed (je hebt dan minder weerstand) bent en weinig vitamines binnen hebt of ongezond leeft door weinig voedzame middelen te eten.

Soorten oorsuizen
Er bestaan ook soorten oorsuizen zoals een constante pieptoon, geruis, een kloppend geluid of meerdere geluiden door elkaar zoals het rinkelen van bellen. Sommigen hebben maar aan één oor tinnitus, anderen aan beide oren. Vele mensen kunnen in de beginperiode geen geluiden meer verdragen en zeker geen harde irriterende geluiden. Deze mensen zullen terug moeten wennen aan geluiden, een Tinnitus Retraining Therapie (TRT) of een Cognitieve Therapie zou voor deze mensen een oplossing kunnen bieden (zie punt 15 en 16). Er zijn zelfs mensen die het suizen niet meer waarnemen en in sommige gevallen is het zelfs volledig verdwenen, dus er is altijd hoop!

Als je voor de eerste keer oorsuizen ervaart ga dan zeker ONMIDDELLIJK naar de huisarts en de KNO-arts om uw oren te laten onderzoeken en vraag een CT of MRI scan en indien nodig een hyperbare zuurstof therapie. Hoe langer u wacht des te moeilijker het oorsuizen behandeld kan worden.

Tinnitus verdwenen?
Soms kan oorsuizingen na een tijdje weg gaan, bijvoorbeeld als je tijdens een concert of fuif te dicht bij de luidsprekers hebt gestaan, als je geluk hebt verdwijnt de piep in je oren na 1 of 2 dagen. De hieronder omschreven tips zijn van toepassing voor permanente tinnitus maar de tips helpen ook voor kortstondige tinnitus van 1 of 2 dagen. Maar laat u niet ontmoedigen, er zijn mensen die na een lange periode van permanente tinnitus er als nog van afgeraakt zijn. De oorzaak van de tinnitus is dan meestal een ophoping van een massa in de buis van Eustachius waardoor vuil in de oren niet kan afgeleid worden door de buis van Eustachius naar de neus en keelholte. Maar er zijn ook gevallen bekend die volledig genezen zijn van een geluidstrauma.

Indien de huisarts, de KNO-arts, een CT-scan of een MRI-scan u niet kon helpen. Dan werd u waarschijnlijk gewoon meegedeeld dat er niest meer aan te doen is en dat je er maar mee moet leren leven. En met dit laatste ben ik het dus niet mee eens. Zelf heb ik ook al een tijdje tinnitus en weet zelfs niet eens hoe ik dit heb opgelopen. Waarschijnlijk een oorzaak van verschillende factoren op één zoals: vermoeidheid, stress, hoge bloeddruk, luide muziek en een verkoudheid.

Net zoals ik, bent u dus op zoek naar oplossingen die in een zekere mate kunnen helpen om die lastige tinnitus te onderdrukken. Ik heb mijn ervaringen in lijst-vorm op deze pagina geplaatst. Hopelijk helpen de tips ook voor u. Het is in ieder geval het proberen waard!

Behandelingen en oplossingen
1. Als u naar een luid concert gaat draag dan oordopjes, deze verminderen het geluid soms met 15 db. (werkt ook preventief). Vermijd luide muziek. Of ga gewoon niet naar een fuif of concert of de cinema waar de muziek te luid staat, durf nee zeggen. Vermijd ook luide knal-geluiden zoals die van pistolen en geweren.

2. Een normale achtergrond van variabele geluiden zijn niet alleen onschadelijk, maar verbeteren ook de conditie van de gehoorzenuw. Bij normale achtergrond geluiden kan het zelfs dat de tinnitus niet meer hoorbaar is. En dit heeft dan weer positieve energie omdat men er dan niet op let en ook minder mee bezig is.

3. Een ronddraaiende massage met uw vingers ter hoogte van uw oren en rond de oren kan al helpen na 5 minuten. Herhaal dit dagelijks een vijf tal minuten. Dit hielp bij mij. De oorsuizingen zijn hierdoor naar mijn gevoel met 30% verminderd. Dit komt waarschijnlijk doordat de bloeddoorstroming in het hoofd nu verbeterd is, hoe beter de doorstroom, hoe beter de aanvoer van bloed met voldoende zuurstof en voedingsmiddelen. Probeer ook eens om met uw hoofd onder stromend water te staan dit heeft eveneens een masserend effect. (deze tips werken ook preventief, nadat je naar een concert, fuif of discotheek bent geweest waar de muziek zeer luid stond). Wat ook helpt is een massage van de nek, schouders en nekwervels tot aan het hoofd.

4. Neem voldoende ontspanning, tegenover iedere stress of werk situatie moet er een hoeveelheid ontspanning staan, dit is voor iedereen van toepassing.

5. Eet gezond, eet voldoende groenten zoals wortels (bevat carotine) en sla (bevat veel ijzer).
Eet fruit die veel vitamines bevatten zoals een sinaasappel. Zie hier voor verschillende soorten fruit die veel vitamines en broodnodige voedingsstoffen bevatten.
Neem desnoods nog een supplement vitamines, vitamine A, vitamine B, vitamine C en vitamine E zouden goed zijn om tinnitus te verhelpen.
Drink veel water, deze zorgen voor de nodige mineralen die het lichaam nodig heeft.
Walnoten (okkernoten) en hazelnoten hebben dan weer een beschermende functie en zitten boordevol omega 3-vetzuren. Ze bevatten beschermende vetten die het hart en de bloedvaten soepel, elastisch, flexibel en gezond houden. Meer over walnoten en hazelnoten vindt u op: Voedingswaarden en beschermende functies van walnoten en hazelnoten.

6. Eten - Vermijd thee en koffie of producten waar cafeïne in zit verwerkt zoals cola en energie drankjes. Niet tegen staande dat 2 kopjes koffie zeker geen kwaad kan, volgens mij heeft het zelfs een positieve werking bij het stimuleren van de hersenen en de verbinding van het zenuwstelsel met de oren. Het enige nadeel hierbij is een hardere suizing. Dit geldt ook voor chocolade, kiwi's en honing, deze bevatten immers voedingsstoffen waardoor je het suizen beter gaat horen maar geven volgens mij ook een helende werking weliswaar in mindere mate maar toch. Verder dient er nog aandacht geschonken te worden aan producten die veel zout bevatten en pikante gerechten. De smaakversterker monosodiumglutamaat (een aminozuur), ook wel E621 genoemd werkt zeer sterkt in op de zenuwen en heeft dus als gevolg een sterker oorsuizen. Het grote probleem is dat veel voedingsmiddelen tegenwoordig verbeterd worden met deze smaakversterker.

7. Sport is gezond voor lichaam en geest maar mensen met oorsuizen hebben vaak last van een hardere toon nadat ze zware inspanningen of sport hebben gedaan. Hierbij kan ik enkel zeggen: blijf voldoende bewegen doe geen al te zware inspanningen en ga ook niet intensief gaan sporten.

8. Neem elke dag een warm bad - Dit om te ontstressen, daar dit een belangrijke factor of oorzaak kan zijn van het oorsuizen. Door een warm bad te nemen is er 'de rust' die samen met een betere bloeddoorstroming uw lichaam terug in balans brengt. Stress is trouwens 1 van de grootste factoren die de weerstand van uw lichaam doet verminderen, met gevolg dat uw lichaam kwetsbaarder is voor ziektes. Wanneer een lichaam in warm water vertoeft dan heeft het hele lichaam een betere bloeddoorstroming, het effect hiervan is een beter genezing (lees betere weerbaarheid van het lichaam). Sommige mensen zullen hun hartklopping meer gaan horen in hun oren maar dit is tijdig. Er bestaat ook een vorm van oorsuizen waarbij de patiënt het hoort bonken in zijn oren, dit komt meestal door een ader die zich te dicht bevindt bij het oor, hierdoor hoort de persoon zijn hartkloppingen en ervaart dit als storend. Een warm bad zal dus voor die persoon niet aangeraden zijn daar de betere bloeddoorstroming de hartklopping nog hoorbaarder zal maken. Een belangrijke tip (die ik onlangs binnen kreeg via de commentaren onderaan dit artikel): Ga geen warm bad nemen net voor het slapen gaan, blijkbaar geeft dit het zelfde effect als sporten vlak voor het slapen gaan.

9. Hoe beter u slaapt hoe minder u het suizen zal horen. Er zijn gevallen bekent waarbij met na een nacht goed door te slapen het suizen deels of zelfs volledig weg was terwijl ze nog in bed lagen, dit komt doordat het lichaam nog in rust is en de functies die we over dag nodig hebben nog niet helemaal actief zijn men is namelijk nog in een slaapfase. Bij het opstaan komt de suizing langzamer hand weer terug. Maar elke minuut dat u kan genieten van een mindere suizing moet men koesteren.

10. Alcohol, sommigen mensen beweren dat men alcohol moet vermijden om minder suizen te ervaren. Ik denk dat dit geldt voor overmatige consumptie van bijvoorbeeld bier. Anderen beweren dat een glas wijn kan helpen, de doorstroming van het bloed wordt hierdoor immers bevorderd.

11. Probeer het suizen een plaatsje te geven in uw leven. Yoga oefeningen zouden kunnen helpen om het suizen een plaatsje te geven u zal zich tevens beter kunnen concentreren na een yoga sessie.

12. Sommige mensen zijn ermee geholpen als ze het oorsuizen gewoonweg negeren, of toch op zijn minst proberen te negeren.

13. Denk aan iets anders als u gaat slapen, bij voorkeur iets die niet met het werk te maken heeft of dingen waar u lang van wakker kan liggen. Denk aan plezante dingen.

14. Een hyperbare zuurstof behandeling heeft bij vele mensen het oorsuizen kunnen terugdrijven tot een minimum. Meer over hyperbare zuurstof behandeling. Van de eerste moment dat je een oorsuizing ontdekt of te maken hebt gehad met een geluidstrauma, door veel te luide muziek bijvoorbeeld dan dien je zo snel mogelijk behandeld te worden. Elk uur is van belang. Hoe rapper je er bij bent hoe meer effect de therapie kan helpen. We zeggen wel kan want soms heeft het geen effect of een half effect. Maar als je dit niet probeert biedt je uzelf de kans niet om de tuut in uw oren te verminderen op een snelle en efficiënte manier. De zuurstofcabine waarin de behandeling in plaats vindt werd oorspronkelijk ontworpen voor duikers die op grote dieptes zijn gaan duiken en die hierbij last kregen van grote drukken, decompressie genoemd. Maar het dient nog voor tal van andere behandelingen. Lees maar eens na op Wikipedia. Vele grote ziekenhuizen zijn met zo'n kamer uitgerust zoals het UZ van Antwerpen.

15. Tinnitus Retraining Therapie (TRT) is een therapie ontwikkeld door J. Hazell en P.J. Jastrebroff. Met deze therapie wordt oorsuizen op een nieuwe manier benaderd. De patiënt leert in eerste instantie begrijpen hoe oorsuizen ontstaat en krijgt handvatten aangereikt om beter om te gaan met de emotionele en lichamelijke reacties die het oproept. Daarbij moet de patiënt zich ervan overtuigen dat het geluid van het oorsuizen geen reden is voor paniek en eigenlijk niet hinderlijk is.
Uiteindelijk 'leert' de patiënt het hinderlijke geluid van het oorsuizen naar de achtergrond te drukken door het als een normaal geluid te beschouwen waarmee gewoon mee te leven is. Hierbij maakt de patiënt gebruik van de processen waarmee de hersenen normaal in staat zijn monotone geluiden, zoals die van een ventilator of zoemende koelkast, naar de achtergrond van het bewustzijn te drukken. Lees meer hierover op: http://www.oorzaken.nl/TRT.htm

16. Cognitieve Therapie
Inmiddels is uit onderzoek gebleken dat cognitieve therapie, efficiënter is bij het behandelen van oorsuizen, dan tinnitus retraining therapie. Cognitieve therapie verdient dan ook de voorkeur. Het is een vorm van psychotherapie die ontwikkeld is door de Amerikaanse psychiater Aaron T. Beck in de jaren zestig van de 20ste eeuw. Hij onderzocht de psychoanalytische, of psychodynamische, veronderstelling dat een depressie voortkomt uit 'naar binnen geslagen woede' en zou verdwijnen als de oorzaak ervan werd opgespoord en de kwaadheid opnieuw beleefd en verwerkt zou worden. Een benadering dus die uitgaat van het verkrijgen van inzicht in onbewuste emoties en drijfveren. Beck ontwikkelde een theorie en een behandelingswijze waarbij de cognities van de patiënt centraal staan: namelijk de gedachten, fantasieën, herinneringen en opvattingen over gebeurtenissen van deze patiënt. Net als in de RET die is ontwikkeld door Albert Ellis gaat Beck ervan uit dat het niet de gebeurtenissen zelf zijn die een mens negatieve gevoelens bezorgen en daardoor een bepaald gedragspatroon naar bovenkomt, maar eerder de gekleurde bril waardoor patiënt de dingen ziet. Door deze 'disfunctionele' gedachten om te buigen en te leren om de gebeurtenissen anders te interpreteren komt er een objectievere kijk op de eigen gevoelens en waarnemingen, en kunnen negatieve gevoelens verdwijnen waardoor ook het gedrag verandert. Beck heeft een hele lijst van denkfouten samengesteld, die een depressie zouden kunnen veroorzaken en in stand houden. Lees meer op Wikipedia.

17. Een operatie van het oor, let op dit is niet altijd zonder schadelijke gevolgen.

18. Medicijnen zoals Ginkgo Biloba zouden het concentratie vermogen vergroten, al is dit niet bewezen. Bij sommige mensen werkt meer als een placebo. Veel mensen zijn er ook effectief door geholpen.

19. Laat u zo weinig mogelijk stress aanjagen. Alles lukt ook zonder stress. Het is bewezen dat wanneer je rustig kan nadenken dat er betere en gestructureerde oplossingen kunnen gevonden worden gewoon door kalm te zijn. Het is bewezen dat dit ook de totale gezondheid van de mens ten goede komt, zo vermijd je tevens hart- en vaatziektes.

20. Een osteopaat zou ook kunnen helpen. Een osteopaat wordt niet erkend als medische geneesheer maar hij kan u helpen bij het losmaken van gespannen spieren in de nek met als gevolg minder oorsuizen. Vast zittende nek en rugwervels kunnen ook een oorzaak zijn van oorsuizen LET OP! Sommige osteopaten doen ook aan nekwervels kraken dit kan de dood als gevolg hebben. Informeer u goed vooraleer u een behandeling laat ondergaan door een osteopaat, vraag wat hij allemaal zal doen. Als u niet akkoord gaat met bepaalde onderdelen van de behandeling zeg hem dat dan en sta erop dat deze onderdelen niet worden uitgevoerd. Wij kunnen in geen geval aansprakelijk zijn voor enige letsels opgelopen tijdens zo'n therapie. Wij raden u aan zich zeer goed te informeren en we raden zelfs af om de nek-wervels te laten kraken. Een gewone massage van de schouder-streek met betrekking tot het masseren van spiermassa kan ook al helpen.

21. Doe veel zuurstof op door buiten te vertoeven, zit niet de ganse dag binnen. Buiten kan je ook gratis vitamines opdoen van de zon.

22. De zeelucht heeft al meermaals bewezen dat het de gezondheid van de mens goed doet. Het jodium heeft invloed om een traag werkende schildklier. Omdat er geen gras groeit aan de kust zijn mensen die allergisch zijn aan gras hierdoor al even geholpen. Tevens ook astma patiënten ondervinden dat ze veel meer lucht hebben dan elders in het land. Dus dit alles helpt de gezondheid van uw lichaam, zo ook het verminderen van oorsuizen. Zeelucht heeft dus een positief effect op het oorsuizen. Een wandeling aan de zeedijk kan al wonderen doen.

23. Als u in een lawaaierige omgeving terecht komt voor een bepaalde tijd, zorg er dan voor dat u daarna niet te vlug terug in zo'n situatie terecht komt maar laat uw oren rusten zodat de eventuele schade die opgetreden is kan herstellen. Doe je dit niet dan kunnen er trilhaartjes afbreken en voor een suizend geluid zorgen.

24. Gebruik van telefoon en GSM zo veel mogelijk beperken of vermijden. Houd de GSM zo ver mogelijk van u, gebruik desnoods de luidspreker. Wist u dat de straling tijdens het bellen met een GSM schade kan toebrengen aan hersenen, oren, ze zou tevens een oorzaak zijn voor tumoren. Meer over stralingen van GSM's en dergelijke vindt u op de website: http://electro-smog.blogspot.com.

25. Zorg voor afleiding, zet zachte muziek op of laat de televisie spelen zodat u die piep in uw oren niet de hele dag hoeft te horen, zo zal je er veel minder aan denken. En hoe minder je er mee bezig bent hoe beter je het dagelijks leven weer kan opnemen en verder zetten.

26. Probeer vrolijk door het leven te gaan. Geniet van eenvoudige dingen en wees sociaal. Zo vermijd je depressiviteit.

27. Reinig uw oren zo weinig mogelijk met wattenstaafjes of andere voorwerpen.  Oorsmeer moet immers in uw oren zitten. Het heeft een zelfreinigend effect aan de oren en het houd bacteriën tegen en voorkomt dus tal van infecties.

28. Indien het een verstopping van de buis van Eustachius is kan kauwen op bijvoorbeeld kauwgom helpen om de vastzittende massa vrij te doen komen zodat het oorsuizen verminderd en met de tijd zelfs volledig weggaat.

29. Wetenschappers zijn er over eens dat rode wijn tal van goede stoffen bevat die de gezondheid van ons lichaam bevorderen. Denk maar aan het verminderen hart-kwalen, kanker en bloeddruk. Zo zou er in rode druiven en dus ook rode wijn resveratrol zitten, een stof die het gehoorverlies zou beschermen. Er zijn testen gedaan op een groep mensen die geen rode wijn dronken en een groep die wel rode wijn dronken. Het resultaat was dat de groep die regelmatig rode wijn dronk op latere leeftijd nog beter kon horen dan de groep die geen rode wijn dronk.

30. Vitamine B verbeterd de bloedsomloop. Dit wil zeggen dat er meer zuurstof wordt rondt gevoerd in de aderen. Mensen die nog maar net tinnitus of een beetje doof werden door bijvoorbeeld in een luide opgeving te vertoeven kunnen zelfs volledig genezen door vitamine B te nemen mits er niets beschadigd is aan de trommelvliezen. De haartjes die het zwaar te verduren kregen zullen door de vitamine B terug energie en zuurstof krijgen om terug normaal te functioneren in plaats van af te sterven. Zie het als een plant die lange tijd geen water meer gekregen heeft en bijna ten dode is opgeschreven. Verplant deze in uiterst vruchtbare potgrond, heeft het elke dag water en doe er wat groei korrels bij en de plant zal terug heropleven.

31. Een warm voetbadje. Er bestaan elektrische voetbadjes die bubbels en trillingen maken om zo de bloeddooorstroming te bevorderen. Het heeft niet alleen een helende werking op voeten en benen maar ook op het oorsuizen.

32. Je moet altijd positief blijven denken en doen. Het boek 'positief' van Patrick en Anne-Marie Demoucelle moet je beslist eens lezen. Een positieve ingesteldheid kun je leren en verruimt uw leven. Het boek had over iemand die geconfronteerd wordt met de ziekte van Parkinson op een zeer vroege leeftijd. Hij beschrijft hoe hij zijn leven terug op de sporen kreeg. Zo staan er ontelbaar vele situaties en tips in dit boek die zeer nuttig kunnen zijn voor u.

33. Breng een bezoek aan de tandarts om uit te sluiten of je een of andere ontsteking of abces hebt die aan de basis kan liggen van de oorpijn of het oorsuizen. Laat een Röntgenfoto neem van je gebit om zo onderliggende ontstekingen al dan niet te ontdekken.

34. Draag een hoorapparaat zoals de nieuwe AGXs3s als oplossing voor de tinnitus. Het vermindert achtergrondgeluiden, maakt het horen beter en camoufleert de pieptoon in de oren.

35. Kauwen met je mond. Het is algemeen geweten dat wanneer je kauwt of eet dat je hersenen beter gaan presteren doordat het lichaam enerzijds voedingsstoffen binnen krijgt maar wat nog belangrijker is, is dat het de bloedsomloop stimuleert om de hersenen beter te doen werken. Dit heeft ook een positief effect op het oorsuizen. Hoe meer je kauwt hoe beter het wordt, zeker nadat je net oorsuizen hebt opgelopen door bijvoorbeeld een hard geluid. Kauwen gebeurt ook ter hoogte van de oren dus wordt de bloeddoorstroming rond de oren bevordert. En vers bloed is goed want in bloed zit zuurstof en de beschadigde oren kunnen deze extra zuurstof zeker gebruiken om te genezen.

Ik hoop dat deze tips jullie iets verder geholpen hebben. Als jullie andere tips hebben mag je deze altijd achterlaten onderaan bij de reacties.

Deze lijst met oplossingen wordt zeker nog aangevuld naar gelang de verdere ervaring om met het oorsuizen om te gaan. In het begin van de aandoening is het zeker wennen en ziet het er soms hopeloos uit, maar vergeet niet dat er met de tijd een zekere gewenning optreed dit komt meestal na het aanvaardingsproces. De tinnitus zul minder erg gaan lijken omdat u ermee leert leven. U zal zelfs weer in staat zijn om een kopje koffie meer te drinken dan anders of een reep chocolade binnen spelen zonder er al te veel negatieve effecten aan over te houden.

Tinnitus, beroepsziektenr. 1 bij artiesten.

10 tips for less stress on your job

A nice job where we feel good at, that's what we all want. But, unfortunately, like for many people stands work synonymous for stress ... Yet, with some simple tricks, you can make your life and work a lot more enjoyable. Definitely try these tips!

You can really make choices as you determine for yourself what your priorities are. A good job is certainly important for many, but do not neglect your family and friends. Try to determine what your priorities are and do not spend too much time doing things outside your priorities.

Nobody can work for 7 days on 7 and 24 hours on 24 hours! Allow time in your schedule to relax and to yourself. Take a walk or a bike ride, or just do nothing. Also try to take some time to relax in the traffic jam or on the train.

Do you really not know where to start? Make a schedule for when and where you have to things. Then make a list of what you have to do. So there is no need to fear to forget something.

Dare to say no! Nobody can take different places at once. We know that it's not always easy, and maybe you have to disappoint people, but say "No" if you cannot comment on a question. You better tell that from the beginning that something will not succeed, then you should quit at the last minute.

Accessibility is the buzzword of our society. But it is not required to be accessible for every second of the day and night. Dare to switch off your cell phone, Blackberry, laptop and other materials if you really do not want to be disturbed. This can often make a lot less stress.

You can lose a lot of time if you can't fully concentrate on your work. If you have the chance to separate yourself at a quiet place to work, then please make use of. You will see that you're much more productive if you are not disturbed by phones and emails.

Also a short walk, even if it's only to coffee the machine can do wonders. Or a chat with a colleague. So you get away from your work and you can think of something else. You will see that you can better concentrate again afterwards.

Is there no end to that pile of work, ask yourself again whether you can get no help from a colleague and ask him. If anyone can help, even if it's only for an hour, the workload can be reduced considerable.

You still made some time for your family or friends, make sure that you are not all the time with your head with your work. You have to relax in your free time. Try yourself to forbid to think on that stressful project. Dare to turn off your cell phone for that.

You have to work during the working hours, the rest of the time you can organize yourself. It is not a requirement to be reachable after your working hours. Even if this is expected from you.

Find a hobby and make sure that you not get bored during the evening. Because if you don't have the chance is great for till checking mails. Sometimes we just forgotten the word 'relaxation' but it is as important as work. There has to be an even relaxation volume against a workload volume. Some persons needs less leisure than the other (perhaps they have a less stressful job). You don't have to do nothing at all. For example, you can watch TV, relax, go to the cinema, go shopping or with friends to the pub or a walk in nature, draw, poem...


sources: ArchiVision Directory - www.stepstone.be

10 tips voor minder stress op het werk - Hoe met stress omgaan

Een leuke job waar we ons goed in voelen, dat willen we allemaal wel. Maar helaas staat werk voor velen synoniem voor stress... Toch kan je dankzij enkele eenvoudige trucs jezelf het leven al heel wat aangenamer maken. Probeer zeker deze tips eens!

Je kan pas echt keuzes maken als je voor jezelf hebt uitgemaakt wat je prioriteiten zijn. Goed werk leveren is ongetwijfeld voor velen belangrijk, maar je mag ook je familie en vrienden niet verwaarlozen. Probeer uit te maken wat jouw prioriteiten zijn en besteed niet teveel tijd aan dingen die niet tot je prioriteiten behoren.

Niemand kan 7 dagen op 7 en 24 uur op 24 presteren! Voorzie tijd in je agenda om te ontspannen en om tot jezelf te komen. Maak een wandeling of een fietstocht, of doe gewoon eens niets. Probeer ook in de file of in de trein de tijd te nemen om wat na te denken en te ontspannen.

Weet je echt niet meer waar je moet beginnen? Maak dan een lijstje van wat je nog moet doen. Plan eventueel wanneer je wat zou kunnen doen, zo hoef je niet bang te zijn om iets te vergeten.

Durf nee te zeggen! Niemand kan op verschillende plaatsen tegelijk zijn. We weten dat het niet altijd gemakkelijk is, en dat je misschien mensen zal teleurstellen, maar zeg 'Nee' als je op een vraag niet kan ingaan. Je kan beter van bij het begin zeggen dat het niet zal lukken, dan dat je op het laatste moment moet afhaken.

Bereikbaarheid is hét modewoord van onze maatschappij. Maar het is niet verplicht om elke seconde van de dag én nacht bereikbaar te zijn. Durf je GSM, Blackberry, laptop en ander verderfelijk materiaal uitschakelen als je echt niet gestoord wil worden. Dat kan in veel gevallen voor een pak minder stress zorgen.

Je verliest veel tijd als je je niet volledig kan concentreren op je werk. Als je de kans hebt om je af te zonderen en op een rustige plaats te werken, maak hier dan gebruik van. Je zal zien dat je veel productiever bent als je niet gestoord wordt door telefoons en mails.

Ook een korte wandeling, al is het maar naar de koffiemachine, of een babbeltje met een collega, kunnen wonderen doen. Zo ben je even weg van je werk en kan je aan iets anders denken.
Je zal zien dat je je achteraf weer veel beter kan concentreren.

Komt er geen einde aan die stapel werk, vraag je dan eens af of je geen hulp kan krijgen van een collega en vraag het dan ook effectief aan die collega. Als iemand je kan helpen, al is het maar een uurtje, vermindert de hoeveelheid werk en zo de werkdruk misschien al aanzienlijk.

Heb je toch wat tijd vrijgemaakt voor je familie of vrienden, zorg dan ook dat je niet de hele tijd met je hoofd bij het werk zit. In je vrije tijd moet je ontspannen. Probeer jezelf te verbieden om nog aan dat stresserende project te denken. En durft dan ook uw GSM uit te zetten.

Werken moet u doen tijdens de werkuren, de rest van de tijd mag u zelf indelen. Het is geen verplichting om bereikbaar te zijn na uw werkuren. Ook al wordt dit van u verwacht of deels opgelegd.

Zoek een leuke hobby en zorg ervoor dat u zich 's avonds niet verveelt, want dan is de kans groot dat je toch uw mails nog vlug even gaat lezen. Men is het woord soms al eens vergeten maar ontspanning is even belangrijk als werken. Tegenover een hoeveelheid werk MOET er een hoeveelheid ontspanning staan. De ene persoon heeft minder ontspanning nodig dan de ander (dit heeft misschien al te maken met een minder stresserende job). Je hoeft hierbij helemaal niets. Je kunt bijvoorbeeld voor de televisie hangen, luieren, naar de bioscoop, gaan shoppen of met de vrienden naar de kroeg of een wandeling in de natuur, tekenen, een gedicht schrijven uw vrienden een grappige mail versturen....

Leidinggevenden hebben vaak minder stress
Hoe hoger iemand zit in de hiërarchie van een organisatie, des te meer positieve gevoelens hij heeft en des te minder negatieve gevoelens. Dat blijkt uit een test dat de Universiteit Groningen heeft uitgevoerd in samenwerking met het tijdschrift Intermediair. Voor het onderzoek werden 1.672 hoogopgeleiden ondervraagd over hun positieve en negatieve gevoelens op het werk. Iets meer dan 50 procent van de ondervraagde hoogopgeleiden is actief als leidinggevende.
Volgens Frank Walter, onderzoeker aan de Rijksuniversiteit Groningen, ervaren vooral vrouwen minder stress in een leidinggevende functie. Hij schrijft dat met name toe aan het feit dat de regelmogelijkheden van iemand toenemen. Dat is begrijpelijk. Controle, is op zich een sleutelwoord bij het verminderen en overwinnen van stress. Om het fenomeen flow te kunnen ervaren, moet je in staat zijn om zelf te kunnen bepalen wat je doet. Wie de baas wordt verkrijgt meer grip op situaties verkregen waardoor de kans op stress vermindert. Wie een speelbal is van gebeurtenissen ervaart juist wel stress.

Situaties die teveel stress oproepen, ook tijdens het dagelijks leven
Gebeurtenissen die stress oproepen zijn er dagelijks. Het zijn de vele kleine ergernissen en irritaties zoals het in een rij moeten wachten voor de kassa, de dagelijkse files, te laat komen op het werk, tijdsdruk, falen en de wasmachine die kapot gaat. Wanneer er niet teveel van deze dagelijkse stress is, kunnen wij dit meestal wel aan.
Behalve de dagelijkse stress, kan er ook uitzonderlijke stress optreden zoals de dood van een partner, mishandeling, het verlies van werk of een ongeluk. Herinnerd worden aan een trauma, door een TV programma, boek of film, kan ook heftige emotionele reacties oproepen. Vrijwel niemand kan dit soort stress zonder problemen aan. Dit omdat deze gebeurtenissen mensen persoonlijk raken.

Oog hebben voor waarschuwingssignalen die wijzen op teveel stress
Heb oog voor waarschuwingssignalen die wijzen op teveel stress en vermijd of verander de situaties die teveel stress oproepen indien dit enigszins mogelijk is.
Waarschuwingssignalen die wijzen op teveel stress worden stressreacties genoemd. Deze reacties komen niet alleen voor op het werk maar ook tijdens de rest van het dagelijks leven.

Hier volgen enkele reacties die soms toch al ver gaan:
- misselijkheid
- hartkloppingen
- uitputting
- zich terugtrekken uit sociale contacten
- slaapstoornissen
- veranderde eet- drink of rookgewoonten
- nachtmerries
- overdreven uitbundigheid
- concentratieproblemen
- extreme zwijgzaamheid
- flashbacks
- labiliteit
- niet meer kunnen genieten
- schuldgevoelens
- sterke stemmingsschommelingen

Ander artikel die te maken heeft met stress: Wij zijn gemaakt voor vakantie!

bronnen: ArchiVision Directory - www.stepstone.be - arendlandman.wordpress.com

Tip om meer bezoekers naar uw website te lokken: zet een link van uw website in al jouw mailberichten

Velen van u vragen zich wellicht af hoe ze meer bezoekers op hun website krijgen. Wel hier is een tip om meer verkeer naar uw website te leiden. Misschien kunt u deze kleine tip al maar het werkt geweldig.

Wat helpt om meer verkeer te genereren is het toevoegen van een link naar uw website in elke e-mail die u verzendt. Want u mailt naar mensen die je kent, en zij kunnen uw e-mail dooorsturen naar anderen die zij kennen. Uw kan zo over de hele hele wereld gaan, vooral als het grappige mails betreft. Zo krijg je bezoekers op uw website die je anders nooit zou kunnen bereiken met Google. En als je geluk hebt zal er wel een webmaster zijn die uw mail heeft ontvangen en uw website bezoekt. En als je heel veel geluk hebt, vindt die webmaster uw website leuk en plaatst hij een link vanuit zijn website naar uw website. Zo zou uw website wel eens hoger geranked kunnen worden. En een hogere ranking = een hogere plaats in de zoekopdrachten van Google en = meer bezoekers op uw website. Vergeet niet dat mensen nieuwsgierig zijn, vooral als ze je kennen. Mensen vertellen hun vrienden en collega's dat u een website bezit en gaan die graag tonen aan anderen. Mensen praten veel over anderen die ze kennen en dat is gratis reclame.

Traffic tip: your website in all your mails

Many of you might be wondering how they can get more visitors to their website. Well here's a tip to drive traffic to your website. Maybe you already know this little tip but it works great.

What helps to get more traffic is adding your website in every email you send. Because, you mail to people you know, and they can send your mail to others they know. Your mail can be going around the world, especially if it are funny mails. So you get traffic of people you never can reach with Google. And if you are lucky there will be a webmaster viewing your website and if you are very lucky, he can put a link from your website on his and so your website can be ranked higher. And a higher ranking = more traffic. Don’t forget that people are curious, especially if they know you. People tell friends and colleges that you have a website. And that’s another way to get traffic. People talk a lot about others they know and that's free advertising.

More traffic tips:
How to use keywords in the right way to get lots of traffic
5 Ways to Keep Visitors Coming Back
Search Engine Friendly Pages

Tips to keep Visitors coming back to your Website

A lot of successful websites depend on returning visitors to account for a major part of their traffic. Returning visitors are easier to convert into paying customers because the more often they return to a site, the more trust they have in that site.

We keep your visitors coming back to your site with the following tips:

1. Start a forum, chat room or shoutbox
When you start a forum, chat room or shoutbox, you are providing your visitors a place to voice their opinions and interact with their peers, all of them are visitors of your site. As conversations build up, a sense of community will also follow and your visitors will come back to your site because they want to know the opinion of other visitors even days later.

2. Start a web log (blog)
Keep an online journal, or a blog, on your site and keep it updated with latest news about yourself. Human beings are curious creatures and they will keep their eyes glued to the monitor if you post fresh news frequently. You will also build up your credibility as you are proving to them that there is also a real life person behind the website. The more human a website or a blog is the more visitors will believe your posts and want to be involved in what you have to say.

3. Carry out polls or surveys
Polls and surveys are other forms of interaction that you should definitely consider adding to your site. They provide a quick way for visitors to voice their opinions and to get involved in your website. Be sure to publish polls or surveys that are strongly relevant to the target market of your website to keep them interested to find out about the results. People found your website after search about a specific topic in a search engine like Google. So the poll should be about the topics that visitors searching for.

4. Entertainment like: puzzles, quizzes, bets, competitions and games
Just imagine how many office workers procrastinate at work every day, and you will be able to gauge how many people will keep visiting your site if you provide a very interesting or addicting way of entertainment. You can also hold competitions to award the high score winner to keep people trying continuously to earn the prize.

5. Update frequently with good fresh content
Update your site frequently with fresh and good content. Every time your visitors come back, they will have something new to read on your site. This is the most widely known and most effective method of attracting returning visitors, but this is also the least carried out one because of the laziness of webmasters. No one will want to browse a website that looks exactly the same as over a year, so keep your site updated with fresh content!

6. Comments
Like on this website. People can write their comments down after reading an article or some text on your website. So this means that you get interaction between the webmaster and the people that read the website. Sometimes people just add some value to the article, many times I get thanks for the great article. There are people that give you information about misspelled words or things that are wrong. One thing about comments that I want to share is: watch out for spam comments!
More traffic tips:
Your website in all your mails
How to use keywords in the right way to get lots of traffic
Search Engine Friendly Pages

Guide for your Website Design, some useful tips.

When it comes to your website, more attention should be paid to every detail to make sure it performs optimally to serve it's purpose. We wrote some important tips and rules to make sure your website performs as good as it can.

Don't use splash pages.
Splash pages are the first pages you see when you arrive at a website. They normally have a very beautiful image with words like 'welcome' or 'click here to enter'. In fact, they are just there for pretty impressions with no real purpose. Sometimes visitors find them annoying. Your visitors will be less irritated by the first screen they have to click away to see the real webpage. Keep in mind that people want to go directly to the information on your website. Don't let your visitors have a reason to click on the 'back'-button! Give them the value of your site up front without the splash page. It's saves them time and effort.

Don't use excessive banner advertisements.
Even the least net savvy people have trained themselves to ignore banner advertisements so you will be wasting valuable website real estate. Instead, provide more valuable content and weave relevant affiliate links into your content, and let your visitors feel that they want to buy instead of being pushed to buy.

Have a simple and clear navigation.
You have to provide a simple and very straightforward navigation menu so that even a young child will know how to use it. Stay away from complicated Flash based menus or multi-tiered dropdown menus. If your visitors don't know how to navigate, they will leave your site. The best place for navigation is above the content in a horizontal line just under your logo or banner, or at the top left corner of your website just under your banner.

Have a clear indication of where the user is.
When visitors are deeply engrossed in browsing your site, you will want to make sure they know which part of the site they are in at that moment. That way, they will be able to browse relevant information or navigate to any section of the site easily. Don't confuse your visitors because confusion means "abandon ship"!

Audio loops on your website.
If your visitor is going to stay a long time at your site, reading your content, you will want to make sure they're not annoyed your visitors by some audio looping, on your website. If you insist on adding audio, make sure they have some control over its volume or muting controls would work fine.

20 TIPS to SAVE MONEY and GET RICH - Start now to get RICH

Here we have 20 tips for you to save some money and get rich.
Try one of these tips and you'll certainly save some money. Read and apply the rules.

01. Collect money in a piggy
Every time you have coins in your pocket collect them in a piggy. Open it after 1 year or a special opportunity. It’s up to you how you to spend the money. You can spent the money on things you want, like traveling, or you can save it on the bank.

02. Leave expensive things behind
Don’t buy expensive things if you not really need them, buy a normal car that is less expensive, don’t buy that latest dress but wait a few days till it’s priced out. Live in a normal house without expensive materials or furniture.

03. Invest in buildings
Invest in buildings or building land, or something that is getting better in value with the time, like real gold or silver, but pay attention to bubble effects. In Europe buildings have lost their value after the crisis in 2008.

04. Save on energy costs
Energy costs. If you are building a house make sure you have invested enough in isolating your home and picket the best energy saving choice to warm up your house. The more isolation, the lower the energy costs. Solar panels can be interest if you live in a sunny environment. Heat pomp’s are another alternative, the energy, coming from the ground, can be transmitted to electricity. View more tips to save energy costs.

05. Take risks
Sometimes, you can lose money with this method, but sometimes you can win more on 1 thing than you spent on 5 things. Take note you have to take risks, so do this with money you do NOT really need at this moment or in later times.

06. Stock Exchange
Play with Stock Exchange, it’s tricky but sometimes there or opportunity’s that can happen. Before you go buying shares and sell them, it’s important to be well informed before you buy shares. There are always risks you have to consider before buying shares. Tip: buy shares with money you don’t really need. This is a method to make money with money. There are also less risky ways to make money with your money, for example a term account.

07. Search for rich people
Search yourself a rich man or wife and Mary rich.

08. Rob a bank
You can be a criminal and rob banks or sell drugs, but it’s a very risky business and you can get in to prison because that's not what good people do. My advice: don't rob a bank and earn your money in an honest way.

09. Invest in company's
Invest in a company and get interests and benefits of it. For example if you invest in a building company and you know them will and go there on regular times to buy things, you can ask for benefits like paying less for your bills. Most of the stores give their good clients customer cards, make use of it.

10. Have an own business
Start your own company and get rich. And hope you never get bankrupt.

11. Two houses
Buy or build a second house, a depot or a garage to rent them and get paid by your tenants. If possible build another one and another one and another one.... Do this till you are rich.
12. Gamble 
Get lucky with gambling like the lotto or poker. But be careful, because gambling can let you lose all your money, certainly if you are addicted to gambling.

13. Make a website
It's hard work but with a bit of luck you can get lots of traffic and earn money with advertisements on your website like those of Google ads. Earning money even while you're sleeping. Does this sounds cool. Than start here by reading our articles about: Free tools to build your own websites

14. Negotiate about the price
Negotiate about the price if you are buying things, certainly if you buy big things. Compare prices of other stores, it’s very easy to do this on the internet.

15. Analyze your finances
Make scheme’s of your finances, how many do you have to spent on bills and how many can you save. This can be important if you have to save money to buy larger things like a car or furniture. Trade considered.

16. Networking with rich people
Surround you with important and rich people, learn how they made it and make a network of people and continue to make cash. These people can become handy if you need them, and it’s easier if you know them, if you need them.

17. Famous people earn more
Get famous like an artist on the radio or television, become a star and earn money like you never did before.

18. Invest in yourself
Spent money to educate yourself to a higher level and get a better payment.

19. Ask your boss for more money 
You can always ask your boss to earn more. You have to tell him your benefits to the company you work for. It's worth trying, you can't lose. If you get promoted than you won!

20. Opportunity's
Keep your eyes and ears open, sometimes there are opportunity’s that can be grabbed by you right away. But you have to see them first.

Get Rich and Stay Rich
Getting rich is one thing, but staying rich is another one. This is a very difficult task. It’s not easy to stay rich if you are rich. So don't be a fool with your money and spent it wisely.

More financial topics:

7 Simple Steps to Financial Freedom by Tony Robbins

Learning About Cash Back Credit Cards: Good or Bad Idea?

20 TIPS to SAVE MONEY and GET RICH - Start now to get RICH

How to Create and Maintain a Budget? How to cut back on spendings and save money?

Will the crisis be longer than expected?

How can I save on energy and save money? Tips and Tricks - How to save energy and money?

How to get rich