ArchiVision Directory

Heb je stress, heb je een te hoge werkdruk of steven je af op een burn-out,.. Lees dan zeker verder om te weten te komen wat je kunt ondernemen ov veranderen aan uw werk, werkomgeving of werk ethiek. Steeds meer mensen krijgen ermee te maken. Maar toch kan je zelf iets ondernemen om te vermijden dat de dagelijkse stress van het werk jou onderuit haalt. Zodat ook jij niet uitgeblust raakt en een burn-out kunt vermijden. Sluit je werkdag af met een klein ritueel Maak echt een einde aan je werkdag zodra je de deur van je werkruimte achter je dichttrekt Doe meteen je werkkledij of uniform uit zodra je thuis komt. Ook een verkwikkende douche kan helpen om de werkstress weg te spoelen. En blijf niet te lang stilstaan bij de voorbije werkdag. Draai bewust de knop in je hoofd om en ontspan! Wees even onbereikbaar Behalve wanneer het deel uitmaakt van je job of contractueel is vastgelegd, moet je geen 24 uur per dag beschikbaar zijn. Schakel je gsm uit en klap je laptop dicht. Tegenwoordi...

Een tijdje geleden ben ik veranderd van job. En omdat dit geen gemakkelijke periode in iemands leven is wil ik graag mijn ervaring nu met jullie delen. Zie het als een getuigenis die ook voor u wel eens interessant zou kunnen zijn zeker als je wil veranderen van werk of het ooit van plan bent. Redenen om te veranderen van job Was het de sector die beu was, was het de bedrijfscultuur of was het de job-inhoud en alle taken die er bij hoorden. Was het de jarenlange achteruitgang van het bedrijf, het vele verloop van personeel, het niet vervangen van weggelopen of ontslagen personeel, het niet innoveren of was ikzelf in een gedemotiveerde spiraal terecht gekomen? Lag het aan mij? Was het omdat ik al altijd tegen mijzelf zij dat ik dit nooit zou volhouden tot mijn pensioen. Of was het gewoon simpelweg het idee van het gaan werken voor een firma of baas? Volgens mij was het alles samen die mij deed beslissen om van job te veranderen. Pogingen om te veranderen van job Voor meer d...

Wetenschappelijk bewezen: 'Wij zijn gemaakt om te luieren in plaats van te gaan werken'. Valt het u moeilijk om deze eerste week van september op een hogere versnelling over te schakelen en heeft u heimwee naar het meer ontspannen ritme van de vakantie? Ziet u 's ochtends met lede ogen de steeds langer wordende files aan en droomt u van dat plekje in het groen met geen ander Iawaai dan de vogeltjes? Geen wonder: dat is het leven waar voor we gemaakt zijn, meldt Psychologie Magazine. Een leven zonder verplichtingen, haast en files, waar je tijd neemt voor eten, slapen en voor elkaar. Wij zijn ontworpen om blootsvoets over de steppe te rennen en in de zon te luieren. Ons werkende bestaan zoals urenlang achter de computer of in de auto zitten is op zijn zachtst onnatuurlijk te noemen. Tijd voor een pauze dus. We zijn dus niet lui, gemakzuchtig of gewoon nostalgisch als we naar de vakantie terug verlangen. Het is gewoon de manier van leven die het best bij ons past. Neem n...