ArchiVision Directory

Everybody is more or less concerned with his health. It is necessary to eat healthy. This means that our body daily needs to convert nutrients and vitamins to work properly. Fruit is an ideal nutrient. Scientists concluded that two pieces of fruit a day is an ideal addition to a normal balanced diet to give your body the necessary vitamins and nutrients it needs. Most vitamins in fruits are: vitamin A, B, C and D. So fruit is a kind of supplement between meals to give enough energy and vitality to our body. Yes you get more energy from eating fruits! That's why we put the most important fruits in a list, each with their specific nutrients, vitamins and other healthful properties. Benefits of eating fruits - you live healthier - less chance of excess fat - less risk of diabetes - you can think better because you give your brains a feast meal - there are less toxins in your body - you get more energy - your senses will work better - your body performs better - you remain slim if you ...

Er zijn al veel studies gedaan naar de schadelijke effecten van zogenaamde energiedrankjes. Een Amerikaanse studie heeft aangetoond dat studenten die regelmatig energie drankjes drinken vaker risicogedrag beïnvloeden. Zo zouden de regelmatige gebruikers tot drie keer meer aangeven dat ze het voorbije jaar rookten, misbruik maakten van geneesmiddelen of betrokken waren in een vechtpartij. Ze dronken zes dagen per maand een energie drankje. Er deden 795 studenten mee aan die enquête. Uit een ander Amerikaans onderzoek blijkt dat de bloeddruk en het hartritme van gezonde volwassen personen stijgen na het drinken van 2 blikjes. De onderzoekers raden personen met een hoge bloeddruk en / of hartaandoeningen aan om energiedrankjes te vermijden tot er meer onderzoek gedaan is naar die drankjes. Deze studie geldt voor alle drankjes die een zekere hoeveelheid taurine en cafeïne bevatten. De hoeveelheid cafeïne komt overeen met minstens 5 kopjes koffie. De taurine is één van de belangrijkste ...